Benenden health – служба здравоохранения Великобритании, которая создала видеоролик, показывающий развитие фитнес индустрии, начиная с 1910 года и заканчивая нашими днями. Мы конечно помним времена, когда популярными направлениями фитнеса была аэробика и танцы, но как насчёт тех времен, когда мы, наши родители и даже наши бабушки и дедушки ещё не появились на свет? Оказывается, фитнес был даже тогда!
1910 год
В 1910-х годах женщины в юбках по щиколотку делали обычную лёгкую зарядку, которая рассматривалась как серьезная форма физических упражнений, а не просто способ согреться
1920 год
В бурные 20-е годы, растяжка до сих пор являлась основной формой фитнеса, с одним лишь изменением: дама, выполнявшая зарядку, была при полном параде
1930 год
30-е годы ознаменовали собой изменение в фитнес индустрии. Тогда возникли групповые занятия, ан которых упражнения выполнялись синхронно
1940 год
В 1940 году, однако, фитнес был сосредоточен на физической привлекательности. Женщины не были заинтересованы в том, чтобы хорошо попотеть или подкачать мышцы, но тем не менее они выполняли приседания в домашних условиях
1950 год
В 1950 год в ход пошёл обруч, который делает тренировки намного веселее
1960 год
В 60-х появилось много тренажёров, которые позволяли женщинам практически ничего не делать и худеть
1970 год
В 70-х настало время Jazzercise - танца, включавшего в себя сочетание аэробных упражнений и джазовых элементов, который охватил страну штурмом
1980 год
80-е - эпоха аэробики! Все кому не лень снимали обучающее видео, по которому потом занимались женщины по всему миру
1990 год
В 90-е модным направлением фитнеса стал Tae Bo, который сочетал в себе смесь таэквондо и бокса
2000 год
В 2000-х, фитнес и танцы вновь воссоединились, в следствие чего на свет появились классы танцев в стиле хип-хоп
2010 год
В эти годы танцы стали набирать всё большую популярность. И в 2000-х на пике моды стала Зумба, сочетающая в себе разные виды танцев
