Փոխարինեք նախաճաշն այս ըմպելիքով և մոռացեք որովայնի ճարպի մասին. արդյունքը կտեսնեք մեկ շաբաթից

Բաղադրիչներ՝ երկու բաժնի համար

• 300 մլ կեֆիր՝ 2,5% յուղայնությամբ
• 3 ճյուղ մաղադանոս
• 3 ճյուղ սամիթ
• 3 ճյուղ համեմ
• 1 ոչ մեծ վարունգ
• Մի պտղունց աղ
• Սև պղպեղ

1․ Կանաչիները լվացեք և մանր կտրատեք, վարունգը՝ նույնպես:

2․ Կանաչիներն ու վարունգը լցրեք բլենդերի մեջ, վրան մի փոքր կեֆիր ավելացրեք, հարեք, մինչև միատարր զանգված դառնա, վրան աղ ավելացրեք: Ավելացրեք մնացած կեֆիրը և նորից հարեք:

3․ Լցրեք կոկտեյլը բաժակի մեջ, սև պղպեղ ավելացրեք:

Կարելի է նիհարել համեղ և առողջ: