Քանի՞ ժամ է խորհուրդ տրվում քնել
00:00 , 6 ապրիլ, 2018Life.panorama.am-ը գրում է.
Առողջ քունը մարդու առողջ ապրելակերպի կարևոր բաղադրիչներից մեկն է, որը օգնում է նաև լինել ավելի արդյունավետ աշխատանքում և ունենալ ավելի բարձր տրամադրություն:
Այս մասին բոլորը գիտեն, սակայն այլ հարց է, թե ինչ է նշանակում «առողջ քուն» ասվածը, և իրականում քանի ժամյա քուն է անհրաժեշտ մարդուն՝ կախված տարիքից:
Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ։