Ֆիտնես մարզիչը զգուշացնում է նիհարելու ընթացքում արվող սխալների մասին


08:00 , 22 դեկտեմբեր, 2017
Մարզիչ և դիեոտոլոգ Կամիլլա Ակերբերգը հայտնի է իր գեղեցիկ կազմվածքով: Նա հաճախ է կիսվում իր գաղտնիքներով` կապված սննդի հետ: Նա խորհուրդ է տալիս անընդհատ ակտիվ լինել․ «Մինչ վարժություններ կատարելը դուք պետք է նախապատրաստեք ձեր մարմինը, որպեսզի վնասվածքներ չլինեն»:
Նա բազաթիվ պարապմունքներից հետո բացահայտել է, որ մարդիկ իրենց կոտորում են սովամահությամբ և ծանր ֆիզիկական մարզումներով: Նա համոզված է, որ լավ մարզվելու համար պետք է լավ սնվել, որպեսզի չխախտվի նյութափոխանակությունը և մարզումները ցանկալի արդյունք տան․