00:50 , 22 դեկտեմբեր, 2017
Life.panorama.am-ը գրում է.
ԱՄՆ Փենսիլվանիայի համալսարանի հետազոտողները կտրականապես դեմ են օրվա ընթացքում 2 լիտր ջրի օգտագործմանը:
Համաձայն նրանց կատարած հետազոտութնների արդյունքների՝ օրգանիզմում ընդունվող հեղուկի քանակությունը բավականաչափ անհատական է: Այսինքն, թե որքան ջուր է յուրաքանչյուրի օրգանիզմը պահանջում պայմանավորված է կոնկրետ անձի օրգանիզմի անհատական պահանջներից, ինչպես նաև այն բանից, թե որքան բանջարեղեն կամ միրգ է օգտագործում նա:
Օրինակ՝ այն մարդիկ, ովքեր օրվա ընթացքում դանդաղ են շարժվում, նրանց խորհուրդ է տրվում օրական ընդունել մեկ լիտր, իսկ նրանց, ովքեր համեմատաբար ավելի ակտիվ կյանք են վարում կամ սպորտով են զբաղվում, արդեն նախընտրելի տարբերակն է երկու լիտր և ավել քանակությամբ ջրի օգտագործումը:
Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ
այստեղ։