Դիետոլոգները պնդում են, որ արևածաղիկը շատ օգտակար է օրգանիզմի համար, բայց նաև կարող է վնաս հասցնել, եթե օգտագործվում է չափազանց հաճախ: Արևածաղիկն առաջին հերթին վնասում է ատամները: Այն պարունակում է ճարպեր, որոնք քայքայում են ատամների էմալը, ինչի հետեևանքով դրանք կորցնում են գեղեցկությունը։ Այն նպաստում է նաև կարիեսի առաջացմանը: