Կրծքի նայել պետք է. 5 ուսումնասիրություն այն մասին, թե ինչպես տղամարդիկ ավելի երկար ապրեն

Ձեզ ենք ներկայացնում 5 ուսումնասիրություն, թե ինչպես տղամարդիկ ավելի երկար ապրեն:

1. Նայել կանացի կրծքի
Այդ տեսարանը դրական մտածողություն է ձևավորում, լավացնում է աշխարհի պատկերը, ինչը նպաստում է ավելի առողջ և երկար կյանքին:

2. Հաճախ սեքսով զբաղվել
Ուսումնասիրության համաձայն՝ սեքսը վաղաժամ մահվան ռիսկը նվազեցնում է 50%-ով:

3. Պատասխանատու լինել
Բարեսրտությունը և սոցիալականությունը երկարակեցության բանալիներ են:

4. Ժամանակին ամուսնանալ
Հարվարդի համալսարանի ուսումնասիրությունը՝ 127 000 ամերիկացիների մասնակցությամբ, ցույց տվեց, որ 25 տարեկանից հետո ամուսնացած տղամարդիկ հակված են ավելի երկար ապրելու, քան միայնակները կամ ավելի վաղ ամուսնացածները:

5. Երեխաներ ունենալ
Ուսումնասիրության համաձայն՝ երեխաներ ունեցող և մինչև 60 տարեկանն ապրած տղամարդիկ երեխա չունեցողներից մեկուկես տարի ավելի երկար են ապրում, իսկ մինչև 80 տարեկանն ապրելու դեպքում՝ 8 ամսով: