Դիետոլոգները նշել են այն մթերքները, որոնք պետք է օգտագործել աշնանը

Life.panorama.am-ը գրում է.

Ընկույզ, որը հարուստ է վիտամին А, В, С, Е և Р, ինչպես նաև յոդով, երկաթով, կալցիով, ֆոսֆորով։  Դրական ազդեցություն է  ունենում սիրտ-անոթային և նյարդային համակարգի վրա։

Խաղողի մեջ կա օրգանական քիմիկատներ, ֆրուկտոզ, կիտրոնաթթու։ Այն տոնիկ ազդեցություն է թողնում, ինչն անհրաժեշտ է  աշնանային գորշ օրերին։

Խնձորն ամրապնդում է իմունիտետը, որը շատ կարևոր է ձմռանը նախապատրաստվելու համար։

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ։