Ընդամենը 3 օրում հյութերով հնարավոր է օրգանիզմից տոքսինները հանել, արագացնել մարսողությունը և անհրաժեշտ վիտամիններ ստանալ: Օրգանիզմն հյութերով ինչպե՞ս մաքրել՝ կներկայացնենք ստորև․
Մաքրման համար պետք կլինի 3 հյութային խառնուրդ տարբեր վիտամինային բաղադրությամբ և գույնի:
Բաղադրիչները՝
Բանջարեղենը, մրգերը և կանաչին անցկացրեք հյութաքամիչով կամ մսաղացով, հետո քամեք:
Ավելացրեք կոճապղպեղը։ Պատրաստ է:
Բաղադրիչները՝
Նշված բաղադրիչներից հյութ քամեք, ավելացրեք կոճապղպեղը:
Բաղադրիչները՝
Այս խառնուրդին կոճապղպեղ ավելացնել պետք չէ:
1. Բեռնթափման օրերը սկսելուց առաջ պատրաստեք օրգանիզմը. առօրյա սննդակարգում ավելի շատ մրգեր և բանջարեղեն ներառեք:
2. Յուրաքանչյոր ըմպելիքը պահուստով պատրաստեք. օրական մոտ 8 բաժակ հյութ անհրաժեշտ կլինի: Կուրսի ընթացքում պետք է 1-ական բաժակ հյութ խմել ամեն ժամ:
3. Օրվա ընթացում յուրաքանչյուր կես ժամը մեկ 1-ական բաժակ մաքրված ոչ գազավորված ջուր խմեք:
4. Մաքրման ընթացքում բացառվում են ուտելու բոլոր ժամերը՝ բացի ընթրիքից, որը պետք է բաղկացած լինի անյուղ խաշած մսից և թարմ բանջարեղենից:
5. Ընթրիքից հետո պետք է մի շերտ կիտրոնով 1 բաժակ երիցուկի թեյ խմել:
Հակացուցումները՝
Մաքրման այս սխեման հարմար չէ շաքարային դիաբետով տառապողների համար, կոլիտների, ստամոքսի հիվանդությունների, նաև երիկամների քարերի դեպքում: Մաքրող կուրսը սկսելուց առաջ պարտադիր խորհրդակցեք բժշկի հետ: