Կատարիր այս պարզ վարժությունները հիմա և գարնանը կունենաս շլացուցիչ «5-րդ կետ»

Այս ոչ պրոֆեսիոնալ, տեղերում անփույթ նկարահանված տեսանյութն իրականում հրաշալի ուղեցույց է բոլոր նրանց համար, ովքեր որոշել են շատ կարճ ժամանակահատվածում ձեռք բերել անթերի «5-րդ կետ»՝ օրվա մեջ տնային պայմաններում ընդամենը 24 րոպե տրամադրելով սեփական մարմնի կատարելագործման գործին: Տեսանյութի մեջ մարզիչը ընդամենը երեք վարժություն է պահանջում մարզվողներից: Դիտեք, կրկնեք, և գարնանը ինքներդ չեք կարողանա աչք կտրել հայելու մեջ ձեր մարմնի արտացոլանքից: