Past.am-ը գրում է.
Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է.
Պատրաստելու համար պետք է բաղադրիչնեը լցնել բլենդերի մեջ և հարել: Կարևոր է, որ բոլոր բաղադրիչները լավ միախառնվեն: Հյութը պետք է ըմպել հիմնական ուտելիքից` ճաշից կամ լանչից առաջ` 7 օր շարունակ:
Այնուհետև յոթ օր դադար տվեք և եթե անհրաժեշտություն կլինի, կարող եք կրկնել ևս մեկ շաբաթ: Եթե չեք սիրում թուրինջի համը, կարող եք այն փոխարինել նարինջով: