Այս սուպեր վարժությունների շնորհիվ որովայնի և կոնքերի ավելորդ ճարպը բառացիորեն հալվում է (տեսանյութ)

Ճիշտ ժամանակն է կազմվածքի մասին հոգ տանելու և վերջապես ավելորդ ճարպերից ազատվելու, քանի որ շուտով վերարկուներն ու բաճկոնները պահելու ենք պահարաններում:

Ինչպես ազատվել որովայնի հատվածի ճարպերից

Որովայնի համար նախատեսված 9 վարժություններ: Արեք այս վարժություններն ամեն օր, և արդեն մեկ շաբաթ հետո կնկատեք ակնհայտ տարբերությունը:  Այս վարժությունների մեծ առավելությունն այն է, որ  կարելի է անել տան պայմաններում, օրվա ցանկացած ժամանակ:

Հիշեք, հենց այն պահին են ճարպերը սկսում ակտիվորեն այրվել, երբ մկանների ցավը ձեզ անտանելի է թվում:

Դիտեք տեսանյութը: