Որ դեպքում պետք է սառը ջուր ըմպել

Fact.am-ը գրում է.

Ավանդական չինական բժշկության մեջ մեծ ուշադրություն է դարձվում այն ջրի ջերմաստիճանին, որն ըմպում ենք: Ջրի ջերմաստիճանը շատ կարևոր է օրգանիզմի համար:Այսպես սառը ջուր պետք է ըմպել.

• Մարզվելիս: Ֆիզիկական ակտիվության ժամանակ մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է, և քրտնարտադրությունն այն միջոցն է, որով օրգանիզմը հովանում է: Մարմինը ջրազրկվում է, և պետք է վերականգնել հեղուկի քանակը: Մարզումների ժամանակ սառը ջուր ըմպելիս մարմինը պահպանում է խոնավությունը և զովանում: Իհարկե՝ այն պետք է խմել ոչ մեծ քանակով:
• Ցնցումների ժամանակ: Ջերմության ժամանակ սառը ջուր ըմպելը մարմինը հովացնելու եղանակներից մեկն է: Կարևոր է անհրաժեշտ քանակությամբ ջուր ըմպել, որպեսզի մարմինը պայքարի բորբոքման դեմ:
• Նիհարելիս:Սառը ջուրը կարող է արագացնել նյութափոխանակությունը և օգնել օրական ավելորդ 70 կալորիա կորցնելուն: