Մարզվում ենք!!! Լավագույն վարժությունները կողի մկանների համարCosmo.am-ը գրում է․

Մեկ օրը չի լուծի բոլոր խնդիրներդ, հարկավոր է զինվել համբերությամբ և կզգաս, որ յուրաքանչյուր աշխատած օր ավելի է մոտեցնում քեզ քո ցանկալի արդյունքին:
Քեզ առաջարկում ենք հետևել WORKOUT սպորտային բլոգին, որի տեսանյութերը քեզ շատ օգտակար կլինեն:

Կատարիր այս վարժությունները օրը մեջ:

Ու ամենակարևորը, քեզ մի խղճա, մարզվիր եռանդով, և արդյունքը սպասել չի տա: ;)