Հայտնի է, որ վիտամին C-ի հաբերի ընդունումը կարևոր է։ Սակայն գիտեք արդյոք, որ օրգանիզմին անհրաժեշտ վիտամին C-ն հնարավոր է ապահովել ոչ միայն դեղահաբերով, այլ նաև բնական միջոցներով։
Վիտամին C-ով հարուստ այս ըմպելիքի պատրաստման համար անհրաժեշտ է․
· Կես արքայախնձոր
· Մեկ բուռ թարմ կամ սառեցված արոնիայի պտուղներ
· 500 գրամ օրգանական խնձոր
· 500 գրամ նարինջ։