Աստղային դիետա. Քեթրին Զետա-Ջոնս

Աշխարհահռչակ գեղեցկուհի, դերասանուհի Քեթրին Զետա-Ջոնսը կիսվել է իր նիհարելու գաղտնիքով: Նրա գաղտնիքը «Կաղամբի ապուրով 7-օրյա դիետան» է:

Ապուրը պատրաստելու համար Ձեզ հարկավոր է 1 ամբողջական կաղամբ, 2 հատ սոխ, 500 գրամ տոմատի մածուկ, 2 կանաչ պղպեղ, 5 գազար, 1 կապ նեխուր, 1 կապ մաղադանոս, աղ ըստ ճաշակի: 

Բանջարեղենը պետք է մանր կտրատել և 10 րոպե եփել 2 լիտր ջրում: Հետո ավելացնել տոմատի մածուկը և աղը: 

Բացի ապուրից, ձեր ճաշացանկի մեջ կարող եք ներառել`

1-ին օր