Նախօրոք զգուշացնում եմ, որ այս կեֆիրի համը անտանելի է, բայց եթե Դուք որոշել եք նիհարել, դա ձեզ չի խանգարի )))
Բաղադրությունը
ոչ յուղային կեֆիր- 250 մլ
մանրացրած կարմիր պղպեղ- 1/4 թեյի գդալ
դարչին- 1/4 թեյի գդալ
Այս ամենը խառնում եք իրար, կարելի է նաև բլենդերով, և խմում գիշերը քնելուց առաջ։
Կեֆիրը ոչ միայն նիհարեցնում է, այլև հրաշալի մաքրում օրգանիզմը։