Ի՞նչ ուտել առողջ մազեր ունենալու համար

Life.panorama.am-ը գրում է․

Առողջ և գեղեցիկ մազերը կանանց գեղեցկությունն ի ցույց դնող կարոևորագույն տարրերից են: Ուստի, վերջինիս խնամքի համար կանայք ջանք ու եռանդ չեն խնայում:

Զանազան կոսմետիկ միջոցներ օգտագործելը չնայած, որ դրական ազդեցություն է ունենում մազերի որակի պահպանման և առողջության ձեռքբերման հարցում, սակայն նման խնդիրները պետք է առաջին հերթին առողջ սննդի միջոցով լուծել:

Ներկայացնում ենք մթերքներ, որոնց օգտագործումը պարտադիր է առողջ մազեր ունենալու համար.

-կաթ. որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ օրգանիզմում երկաթի, ցինկի, բիոտինի և սպիտակուցների պակասը կարող է հանգեցնել մազաթափության,

-հավկիթ. մարդու մազերի 97 տոկոսը սպիտակուցից է բաղկացած, ուստի սպիտակուցի պաշարը պետք է միշտ հագեցնել, որպեսզի այն նպաստի մազերի բնականոն աճին,

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ