Life.panorama.am-ը գրում է.
Քեմբրիջի համալսարանի մի խումբ գիտնականներ ուսումնասիրության արդյունքում, որին մասնակցել է 21 հազար մարդ, պարզել են, որ ծխելը, ոչ ճիշտ սնվելը և ալկոհոլի օգտագործումն ավելի քիչ են ազդում աշխատանքի արդյունավետության վրա, քան ոչ բավարար քնելը:
Փորձի ժամանակ գիտնականները նկատել են, որ այն մարդիկ, ովքեր քնել են վեց ժամ կամ ավելի քիչ, առավել ցածր արդյունավետությամբ են աշխատում, քան նրանք, ովքեր լիարժեք (7-8 ժամ) քնել են:
Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ
Նյութի աղբյուր՝ http://life.panorama.am/hy/news/2015/05/27/sleep/345654
Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print
Տպել