Life.panorama.am-ը գրում է.
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս մեծ ուշադրություն հատկացնել առավոտյան վազքից առաջ օգտագործվող սնունդին։
Խորհուրդ է տրվում վազելուց առաջ փոքր քանակությամբ և ոչ յուղոտ սնունդ օգտագործել։ Կարճ վազքից առաջ կարելի է բանան կամ դեղձ ուտել։ Ավելի երկար վազքի դեպքում խորհուրդ է տրվում յոգուրտ ուտել։
Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ
Նյութի աղբյուր՝ http://life.panorama.am/hy/news/2015/05/23/morning-run/344192
Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print
Տպել