1in.am-ը գրում է.
Fitfoodhouse.net-ը ներկայացնում է նիհարելու համար լավագույն 5 բնական ըմպելիքները:
Յոգուրտից և վարունգից պատրաստված ըմպելիքը բարձրացնում է իմունիտետը, մարքում օրգանզիմը տոքսիններից: Դրա համար անհրաժեշտ է «ճզմել» մեկ կտրատված վարունգը և խառնել 125 գրամ յոգուրտի հետ: Պետք է ավելացնել նաև անանուխ:
Ելակը պարունակում է A, B, C և E վիտամիններ, իսկ դրանով պատրաստված ըմպելիքը օգնում է քաշ գցելուն: Դրա համար անհրաժեշտ է 200 գրամ ելակ: Կարելի է նաև մեղր ավելացնել:
Կանաչ թեյ և կանտալուպա (սեխազգի): Դրա համար անհրաժեշտ է 200 միլիգրամ թարմ պատրաստված կանաչ թեյ և թարմ անանուխի 5 տերև` համեմված մեղրով: Թեյի սառչելուց հետո պետք է ավելացնել կանտալուպայի 5 տերև:
Դեղձի կաթնային կոկտեյլ: Քամել մեկ դեղձը և մեկ նարինջը և խառնել դրանք 200 միլիգրամ անյուղ կաթին: Կարելի է նաև մեղր ավելացնել:
Մանգոյի սառը ըմպելիք: Դրա համար անհրաժեշտ է մեկ մանգո, 200 միլիգրամ արևադարձային մրգերի հյութ և մի փոքր սառույց: Պետք է կեղևազրկել մանգոն, առանձնացնել հատիկները, քամել և ավելացնել հյութն ու սառույցը:
