Life.panorama.am-ը գրում է.
Միայն քնի պակասը պատճառ չի հանդիսանում ձեզ մոտ հաճախ գերհոգնածության զգացողության առաջացման համար: Կան մի շարք այլ պատճառներ, որոնք նպաստում են գերհոգնածության զգացողության առաջացմանը:
Օրվա ընթացքում բավարար քանակով հեղուկի չօգտագործելը նույնպես հանդիսանում է այդ պատճառներից մեկը: Ինչպես մեկնաբանում է Տեխասի բժշկական կենտրոններից մեկի մասնագետ Ամի Գուդսոնը, ջրազրկումը ձեր արյունը դարձնում է ավելի մածուցիկ, որի հետևանքով էլ սրտի աշխատանքի արդյունավետությունը նվազում է: Սա ձեր մկանների ավելի քիչ քանակությամբ թթվածնի ներթափանցման պատճառ է հանդիսանում, ինչն էլ ստիպում է ձեզ ունենալ հոգնածության զգացողություն:
Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ
Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print
Տպել
