Life.panorama.am-ը գրում է.
Ավելորդ քաշից ազատվել ցանկացողները գիտեն, որ պետք է ճիշտ դիետա պահեն և մարզվեն: Սակայն ամերիկացի գիտնականները պատմել են նիհարելու ամենաանսովոր միջոցների մասին, գրում է segodnya.ua-ն՝ հղում անելով newss.net.ua-ին:
1. Եթե դուք կանոնավոր շնչեք անանուխի հոտը, դա կօգնի նվազեցնել սովի մակարդակը: Ինչպես պարզել են գիտնականները, այս հոտը շեղում է ուղեղի ուշադրությունը սննդից:
2. Կարևոր է ափսեի գույնը: Անցկացված հետազոտությունների արդյունքները ցույց են տվել, որ կարմիր ափսեներով մարդիկ ավելի քիչ են ուտում:
3. Շոկոլադի գործածումը կապված է որովայնի ճարպի կուտակման ցածր մակարդակի հետ, թեև գիտնականները դեռևս չեն պարզել, թե ինչպես է դա տեղի ունենում:
4. Կարևոր է ննջասենյակի ջերմաստիճանը: 17 աստիճան ջերմաստիճանում քնած մարդիկ 7 տոկոսով ավելի շատ կալորիա են այրում քնած ժամանակ, քան 20 ջերմաստիճանի պայմաններում քնողները:
Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ
