Ալկոհոլից հրաժարվելը նրան այսչափ կերպարանափոխել է․ տարբերությունն ակնհայտ է և զարմանալի

Ջելի Դովոտն իր երիտասարդ տարիներն անց է կացրել անվերջանալի երեկույթներում, ալկոհոլային կոկտեյլներ ըմպելով։ Ինչ-որ ժամանակ անց նա նկատեց, որ զգալի քաշ է հավաքել։ Իսկ ահա գինովնալուց հետո առավոտյան խումարը թույլ չէր տալիս նրան ֆիզիկական վարժություններ անգամ անել։ Հիմա նա կրճատել է ալկոհոլի օգտագործումը՝ հասցնելով շաբաթական մեկ բաժակ գինու։ Հիմնականում նա ժամանակ է անցկացնում մարզումներ կատարելով։ Նա խորհուրդ է տալիս յուրաքանչյուր հարցում չափը չանցնել, սակայն չզրկել նաև ձեզ համեղ ուտելիքից ու սիրելի սննդից։