Դեռ մանկուց մեզ սովորեցրել են քնել ներքնաշորով, և ինքներս մեզ համոզել ենք, որ հենց այդպես էլ պետք է լիներ: Իսկ փորձե՞լ եք քնել առանց հագուստի: Ահա և ապացույցը, որ մերկ քնելը ոչ միայն հարմարավետ է, այլ՝ նաև օգտակար օրգանիզմի համար: 

Առանց հագուստի քուն

Առանց հագուստի քունն օգնում է արագ քնել, քանի որ այդ ժամանակ օրգանիզմից ջերմությունն ավելի շուտ է դուրս գալիս, և ավելի արագ եք հանգստանում: 

Ավելի երկար քուն

Սրա պատճառը նույնպես ջերմաստիճանն է:

Առողջ օրգաններ

Առանց հագուստի քնելու դեպքում օրգաններն  ավելի լավ են շնչում: Անգամ ավելի ցածր ջերմաստիճանում քունն օգտակար է օրգանիզմի համար:

Ծերություն

Այն օգնում է, որ ավելի ուշ ծերանաք:

Մաշկային հիվանդություն

Վախենալու ոչ մի պատճառ չունեք: 

Ինքնագնահատական

Մերկ քունն ավելի է ուժեղացնում և բարձրացնում ինքնագնահատականը:

Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print Տպել