Դեռ մանկուց մեզ սովորեցրել են քնել ներքնաշորով, և ինքներս մեզ համոզել ենք, որ հենց այդպես էլ պետք է լիներ: Իսկ փորձե՞լ եք քնել առանց հագուստի: Ահա և ապացույցը, որ մերկ քնելը ոչ միայն հարմարավետ է, այլ՝ նաև օգտակար օրգանիզմի համար:
Առանց հագուստի քուն
Առանց հագուստի քունն օգնում է արագ քնել, քանի որ այդ ժամանակ օրգանիզմից ջերմությունն ավելի շուտ է դուրս գալիս, և ավելի արագ եք հանգստանում:
Ավելի երկար քուն
Սրա պատճառը նույնպես ջերմաստիճանն է:
Առողջ օրգաններ
Առանց հագուստի քնելու դեպքում օրգաններն ավելի լավ են շնչում: Անգամ ավելի ցածր ջերմաստիճանում քունն օգտակար է օրգանիզմի համար:
Ծերություն
Այն օգնում է, որ ավելի ուշ ծերանաք:
Մաշկային հիվանդություն
Վախենալու ոչ մի պատճառ չունեք:
Ինքնագնահատական
Մերկ քունն ավելի է ուժեղացնում և բարձրացնում ինքնագնահատականը:
Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print
Տպել