5 նշան, որ դուք շատ աղ եք օգտագործում

Աղը կարևոր նշանակություն ունի օրգանիզմի համար։ Մեր մարմինը չի կարող ինքնուրույն նատրիումի իոններ արտադրել, որոնք անհրաժեշտ են բջիջների գործունեության և մտքի բոլոր գործընթացների համար, այդ իսկ պատճառով առանց դրա որոշ օրգաններ, այդ թվում՝ սիրտը, 2 շաբաթ անց զգացնել կտան։

Տեղեկություններ կան, որ վերջին տարիներին աղի օգտագործման չափաբաժինը զգալի մեծացել է։ ԱՀԿ-ն նորմա է համարում օրական 5 գրամ աղի օգտագործումը (1 թեյի գդալ)։ Մեծ քանակությամբ աղ են պարունակում վերամշակված մթերքները, կիսաֆաբրիկատները, պետք է ուշադրություն դարձնել մթերքի պիտակներին՝ կապված աղի պարունակության հետ։

Մշտապես խմելու ցանկություն ունեք

Այտուցներ են առաջացել

Գլխացավ ունեք

Աղային նստվածքների պատճառով Ձեր քաշը կանգ է առել

Սովորական սննդի համը փոխվել է