Գեղեցիկ լինելը ցանկացած կնոջ երազանքն ու ցանկությունն է, սակայն նրանք պետք է գիտակցեն, որ սեքսուալ տեսք ունենալու համար միայն ցանկանալը բավական չէ։ Պետք է մարզել մարմինը և կերտել այն կառուցվածքը, որը ցանկանում եք ունենալ։
BlogNews-ը ներկայացնում է 15 վարժություն, որոնք կօգնեն Ձեզ կերտել սեքսուալ և գրավիչ մարմին։
Ուսերի և թևերի մարզում
Թևերի մարզում
Կրծքավանդակի մարզում
Կողային հատվածի և կրծքավանդակի մարզում
Մեջքի մկանների մարզում
Թևերի ետին հատվածի մարզում
Ուսերի, մեջքի և թևերի մարզում
Որովայնային հատվածի մարզում
Որովայնի մկանների ամրացում
Մկաններն ընդգծող մարզում
Օդային հեծանիվ
Ոտքերի մարզում
Կոնքերի և հետույքի մարզում
Հետույքն ընդգծող մարզում
Մարզում ամբողջ մարմնի համար
Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print
Տպել
