Նախաճաշից հրաժարվելը կարող է հանդիսանալ ճարպակալման պատճառ

shutterstock_149023829 Mashable.am-ը գրում է.

Գիտնականները ապացուցել են, երբ հրաժարվում եք նախաճաշից, կարող եք գիրանալ մոտ 13 կգ-ով: Բանն է, որ մարդիկ, ովքեր չեն ստանում էներգիա առավոտյան, ցերեկը օգտագործում են 251 կալորիայով ավելի շատ քան հարկավոր է: Նրանք հաճախ են ուտում օրվա ընթացքում: Ըստ հետազոտությունների մարդկանց 37% չեն նախաճաշում, քանի որ չեն հասցնում, 45%-ը չեն նախաճաշում, քանի որ չեն ցանկանում առավոտյան ուտել, իսկ օրվա ընթացքում հաճույքով ուտում են, իսկ մնացած մարդիկ ուղղակի ցանկանում են ավելի երկար քնել:

Մի մոռացեք նախաճաշել:

Նյութի աղբյուր՝ http://www.mashable.am/%D5%86%D5%A1%D5%AD%D5%A1%D5%B3%D5%A1%D5%B7%D5%AB%D6%81-%D5%B0%D6%80%D5%A1%D5%AA%D5%A1%D6%80%D5%BE%D5%A5%D5%AC%D5%A8-%D5%AF%D5%A1%D6%80%D5%B8%D5%B2-%D5%A7-%D5%B0%D5%A1%D5%B6%D5%A4%D5%AB%D5%BD%D5%A1/

Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:

Տպել

Նախաճաշից հրաժարվելը կարող է հանդիսանալ ճարպակալման պատճառ

Mashable

Օդի ջերմաստիճանը աստիճանաբար կբարձրանա 4-6 աստիճանով

Հիմա հասկանո՞ւմ եք, թե ինչն է պատճառը, որ հանրության մի մասը դիմադրում է պատվաստմանն ու դիմակահանդեսին

«Ուժեղ» տղերքն են. 4 հոգով զոհված հայ զինվորի քրոջն են բերման ենթարկում