Մասնագետները պարզել են, թե արագ նիհարելու համար ինչպես է պետք սնվել

Tert.am-ը գրում է.

Ընդամենը 30 րոպե տևողությամբ չափավոր ֆիզիկական ակտիվությունը կօգնի ավելի շատ կալորիա այրել, եթե մինչ այդ սպիտակուցով հարուստ որևէ մթերք օգտագործվի: Այս մասին հաղորդում է Meddaily-ն՝ հղում կատարելով DNA India-ին:

Արկանզասի համալսարանից Էշլի Բինսն ուսումնասիրել է սննդի և մարզանքի ջերմային ազդեցությամբ էներգետիկ ծախսը: 

Ամբողջական հոդվածը կարող եք կարդալ այստեղ